Изменение температуры тела в течении дня. Причины периодического или постоянного небольшого повышения температуры тела. Природные средства против непатологической субфебрильной температуры

Температура в подмышечной впадине индивидуальна у каждого человека. В настоящий момент к нормальным показателям относят значения 36,6-37,2гр.С. У некоторых людей на протяжении всей жизни температура не превышает 35,5-36,0. В каких же случаях низкая температура говорит о патологии, а в каких волноваться не стоит?

Виды температуры

Различают такие состояния, связанные с перепадами температуры тела:

1. Гипертермия – превышение показателей выше 37,2гр.С.
2. Гипотермия – снижение меньше 35,5-35,8гр.С.

В зависимости от степени гипотермии, она может иметь такие проявления: потеря сознания (при температуре около 29гр.С), кома (27-28гр.С), летальный исход (ниже 27гр.С). Независимо от показателей присутствуют жалобы на вялость, слабость, снижение чувствительности в конечностях.

Температура тела меняется в течение дня. Самой низкой она бывает утром, сразу после пробуждения, в этот момент вполне нормальным можно считать значение в 35,5гр.С. А температура в 35гр.С и ниже практически всегда говорит о каком-то серьезном заболевании.

Дополнительные симптомы

Кроме сниженной температуры, свидетельствовать о заболевании могут такие признаки:

• Снижение памяти, быстрая утомляемость, перепады настроения, запоры, снижение артериального давления , набор массы тела – при гипотиреозе.
• Тревожность, сердцебиение, бессонница, пристрастие к соленой пище, жажда, нарушение менструального цикла , тошнота, снижение веса – при заболеваниях надпочечников.
• Нарушение чувствительности, движений, речи, памяти, шаткость при ходьбе – при поражении головного мозга.
• Холодный пот, агрессивность, учащенное сердцебиение, потеря сознания – при гипогликемии.
• Склонность к инфекционным заболеваниям, увеличение лимфатических узлов , потеря веса – при ВИЧ-инфекции.
• Приступы холодного пота в сочетании со сниженной температурой, которые самостоятельно проходят – при синдроме Шапиро.

Причины возникновения

Факторы, которые приводят к снижению температуры тела, можно разделить на внешние (условия окружающей среды) и внутренние (патология внутренних органов).

Снижение температуры может быть у здорового человека в таких случаях:

• при наследственной предрасположенности;
• небольшой массе тела;
• в утреннее время и во время сна;
• у пожилых людей;
• при неправильном измерении температуры.

Диагностика

Гипотермия может быть проявлением множества заболеваний, поэтому врач детально изучает дополнительные симптомы и узнает информацию о длительности и времени возникновения жалоб. Диагностику начинают с общеклинических методов исследования:

• анализ крови;
• анализ мочи;
• биохимический анализ крови;
• уровень сахара;
• электрокардиограмма.

В зависимости от предполагаемого заболевания используют такие специфические анализы:

• определяют уровень гормонов щитовидной железы , надпочечников;
• проводят УЗИ щитовидной железы, почек, надпочечников;
• рентгенологическое исследование органов грудной клетки;
• исследование на ВИЧ;
• КТ, МРТ головного мозга.

Лечение

В таком случае необходимо обследование, - советует наш эксперт. - Скорее всего, в организме есть скрытый очаг инфекции. Повышение температуры может сигналить о вялотекущем воспалении в мочеполовой системе , проблемах в желчном пузыре и почках. Обязательно сдать анализ крови. Если же субфебрилитет сочетается с тянущими болями в суставах, это может говорить о развитии ревматизма.

3. Внезапно подскакивает температура до 39-40 градусов, сильные головные боли, а также боли в грудной клетке , которые усиливаются при вдохе, тошнота, на лице лихорадочный румянец.

Немедленно вызывайте скорую. Так может начинаться пневмония. Она обычно захватывает сегмент или одну долю легкого , но бывает и двусторонней. Не занимайтесь самолечением. В такой ситуации нужно экстренное и грамотное лечение, чтобы не допустить осложнений.

4. Повышенная температура (38-39 градусов) сочетается с раздражительностью, плаксивостью, сильной утомляемостью и чувством страха. Несмотря на то что аппетит усиливается, человек теряет вес.

Необходимо проверить функцию щитовидной железы и сдать анализ на гормоны. Такие симптомы обычно наблюдаются при гипертиреозе. А температура скачет из-за того, что расстраивается система терморегуляции в организме.

5. Температура около 37 градусов, сопровождается перепадами давления, появлением красных пятен на лице, шее, груди, чаще встречается у женщин.

Это разновидность вегетососудистой дистонии, которая называется "конституциональной гипертермией". Она чаще наблюдается при нервном и физическом перенапряжении. Здесь помогут аутотренинг и успокоительные.

Норма зависит от места

Температура в разных частях тела человека разная, поэтому значения нормы меняются:

под мышкой - 34,7-37,3 градуса

во рту - 35,5-37,5

ректально - 36,6-38,0

в ухе - 35,6-38,0

на лбу - 35,5-37,5

БУДЬ В КУРСЕ

Чем мерить?

Ртутный градусник

Традиционный, довольно точный, но небезопасный инструмент, ведь если он разобьется, банальной уборкой дома не обойдешься, придется вызывать санстанцию. Во многих странах Европы такие термометры уже под запретом, а у нас все еще продаются.

Цена: от 6 грн.

Электронные термометры

Сейчас это самый распространенный и доступный по цене тип градусника. Может замерять температуру под мышкой, в ухе и во рту, безопасен для ректального измерения. Однако следует детально изучить инструкцию и соблюдать все правила, иначе результат будет неточным. Время замера зависит от модификации градусника. Но обычно 30-50 секунд.

Цена: от 45 грн.

Инфракрасные термометры

Они позволяют быстро измерить температуру. Замеры проводятся или в ухе или на лбу в области височной вены. Скорость измерения до 30 секунд.

Цена: от 200 грн.

Жидкокристаллические термометры.

Такие активно используются в больницах США и Европы. И совсем недавно появились у нас. Это тонкая полоска со слоем кристаллов, которая прикладывается ко лбу, и в зависимости от температуры меняет свой цвет. Очень удобно для малышей. Полоска не бьется и не ломается (она довольно гибкая), ее удобно брать с собой в путешествие. Скорость измерения - 15-40 секунд.

Цена: от 15 грн. за полоску.

ОРВИ может быть диагностирована у детей с самого рождения. Инфекцию провоцируют сотни вирусов разной природы, которые обычно поражают верхние дыхательные пути. Опасность болезни состоит прежде всего в последствиях, и родители должны знать: по каким признакам можно распознать надвигающуюся опасность. Когда при ОРВИ скачет температура, пора задуматься: не перешла ли болезнь на более грозную стадию.

Вирусные инфекции верхних дыхательных путей влияют на организм по-разному и вызывают целый «букет» неприятных симптомов : обильный насморк, выделения из глаз, кашель, слабость и, конечно, высокую температуру.

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) в мире известно более 300 возбудителей острой респираторной инфекции . В силу нежности и хрупкости организма, не полностью сформированного иммунитета в сезон гриппа и простуд в 90% случаях заболевают ОРВИ дети – взрослый человек болеет гораздо реже, ведь с возрастом количество защитных антител увеличивается.

При этом, если у ребенка скачет температура при орви, речь может идти об остаточных явлениях болезни, либо о развитии осложнений. Когда важно бить тревогу, а когда лучше дождаться естественного восстановления организма?

Иногда температура у детей при ОРВИ скачет: то повышается, то понижается

Медики говорят, что гипертермия– не что иное как защитная реакция организма на атаку вирусов. Именно таким способом иммунитет пытается подавить болезнь, вынуждая патогенные микроорганизмы сгореть. При высокой температуре начинает вырабатываться интерферон – специфичный белок, который нейтрализует болезнь. Как ни парадоксально звучит, но чем выше температура, тем больше образуется белка. Своего пика процесс достигает через два-три дня после начала ОРВИ, после чего (при условии грамотной терапии) температура падает.

Но часто родители применяют жаропонижающие средства, притормаживая образование белка и в среднем температура может держаться до 5 дней. Вот почему врачи рекомендуют по возможности не мешать организму бороться, а применять медикаменты только когда самочувствие ребенка резко ухудшается или столбик термометра приблизился к показателям 40 градусов.

Помните! Лихорадочное состояние на фоне общей интоксикации организма может привести к тяжелым последствиям–жар может вызвать обезвоживание организма, неблагоприятно отразиться на работе мозга и сердечно-сосудистой системы , «перегрузить» печень и почки. Не ждите осложнений, а сразу вызывайте врача.

Опасные последствия

Но вот прошло пять дней, а у ребенка по-прежнему скачет температура при орви. В такой ситуации речь может идти о наличии бактериальной инфекции , либо начале развития других вирусных заболеваний.

В каких случаях могут наблюдаться скачки температуры:

• Присоединилась гриппозная инфекция: при гриппе лихорадка может длиться неделю.
• Начался аденоидит. Столбик термометра держится на отметке 39 градусов держитсяв этом случае от 5 дней до 8.
• Развивается парагрипп (поражение слизистой носа и гортани) - он «удерживает» жар от недели до двух.
• Болезнь спустилась вниз и началось респираторно-сентенциальное заболевание (одышка, лающий кашель в виде приступов). Здесь жар может держаться также до 14 дней.
• Началась пневмония – воспаление легких.

Любая из вышеназванных патологий требует консультации с врачом – диагностировать болезни родители не смогут, а тем более - вылечить их в домашних условиях.

Температурные скачки могут указывать на осложнения

Когда разрешено сбивать температуру

Скачки температуры при орви в ряде случаев требуют применения медикаментов до прихода врача.

Особенно важно это сделать, если:

• Она скачет у новорожденного младенца, которому нет 2 месяцев.
• Если ребенку только исполнилось 2 месяца, а температура держится 39 и выше.
• Когда ребенок становится вялым, кожа бледнеет, сознание «путается».
• Если у дитя на фоне лихорадки появились судороги.
• При любом нарушении сердечной деятельности: учащении пульса, тахикардии.

Можно дать ребенку жаропонижающее средство, но прежде выбрать препарат с врачом и согласовать нужную дозу.

Важно понимать: усердствовать с лекарствами категорически запрещается, ведь пониженная температура может быть не менее опасна. Она является прямым доказательством полного упадка сил.

Другие факторы-провокаторы

Но почему еще возникают скачки температуры у ребенка? «Прыжки» могут наблюдаться не только при орви, но возникать по другим причинам.

К возможным факторам, провоцирующим колебания, медики относят:

• Присутствие в организме инородного тела : иногда даже простая заноза способна вызывать такую реакцию, и едва стоит ее удалить – температура снижается.
• Если температура с высокой резко «шагнула» на низкий уровень , вероятно, ребенку не хватает витаминов.
• Аллергическая реакция. Аллергия далеко не всегда сопровождается привычными нам чиханием, конъюнктивитом или сыпью. Если возбудителем стал медикамент, вполне возможны лихорадочные проявления: жар или озноб.
• Вакцинация. Некоторые дети переносят прививки легко, а другие адаптируются к плановым прививкам сложно.

Не забывайте: одинаковых организмов не существует, тем более, когда речь идет о детях. Определением этиологии расстройства должны заниматься доктора и иногда только после полного обследования ребенка.

Проверьтесь у врача: возможно, температура вызвана не простудой, а аллергией

Как проводится обследование

Если градусник упорно фиксирует гипертермию, хотя ребенок весел, здоров и активен, наблюдаются резкие перепады , врач обязательно назначает лабораторные анализы, которые, вероятно, будут включать в себя:

• Общий анализ крови.
• Анализ мочи.
• Исследование мокроты.
• Выявление аллергена.

Иногда требуется провести исследование кала и убедиться, что в организме нет кишечной инфекции . Также может потребоваться УЗИ внутренних органов и ЭКГ.

Профилактика скачков температуры

Первое, что важно сделать родителям, чтобы избежать скачков температуры при ОРВИ – по возможности ограничить посещение ребенком общественных мест до полного выздоровления. Без крайней необходимости не водите их в детские сады, школы, магазины и другие людные места.

• Первые дни три дня болезни не сбивайте температуру, особенно если она не превышает 38 градусов. Дайте вирусам самостоятельно «сгореть».
• Пользуйтесь обтираниями: намочите в воде с уксусом губку и протрите ей тело ребенка, начиная с головы до пяток. Вода должна иметь комнатную температуру.
• Не перегревайте ребенка: одежда и постельное белье должны быть натуральнымии дышащими.
• Детям постарше следует почаще полоскать горло травяными настойками из ромашки, шалфея, листьев эвкалипта. Из аптечных средств можно смело пользоваться фурацилином.

Все эти меры – лишь вспомогательная часть терапии. Лечение ОРВИ должен назначать только врач. В отдельных случаях он может подключить антигистаминные препараты , которые хорошо снимают отеки слизистых, иногда – муколтические, отхаркивающие средства.

Также в первые дни могут прописать противовирусные средства , например, Анаферон или Амизон: но применять их нужно четко по инструкции. Антибиотики назначаются в самых редких случаях только при тяжелом течении болезни. Но самое важное условие выздоровления:постельный режим, обильное питье, чистота в доме и благоприятный микроклимат в семье.

Девченки помогите на протяжении дня температура тела скачет. После еды, физических нагрузок , при стрессе температура тела повышается. Это психогенная температура. И хотя это не болезнь в чистом виде , потому что никаких органических изменений при этом не происходит, но все-таки и не норма. Ведь длительная повышенная температура - стресс для организма.

Вот и слегка повышенная температура тела (до 37,0-37,2 градуса), что обычно сопровождает осенние простуды, вызывает такую тревогу. У них температура тела обычно слегка повышается во время овуляции и нормализуется с началом менструации.

Повышенная температура обычно говорит о воспалительном процессе или об инфицировании. Вызванная последствиями перенесенной инфекции слегка повышенная температура не сопровождается изменениями в анализах и проходит самостоятельно.

Есть даже особый термин - психогенная температура. Однако сначала попробуем разобраться, откуда же берется повышенная температура при, казалось бы, полном отсутствии на то органических причин. Если вы привыкли мерить температуру во рту (где она на пол-градуса выше, чем под мышкой), то знайте, что цифры будут зашкаливать, если вы за час до того поели или попили горячего или покурили.

Измерение температуры в ушном канале считается сегодня самым надежным. Температура подскочила, колеблется в течение дня или температура постоянная, но ниже или выше нормы – как к этому относиться?

Температура может меняться у девушек в течение месяца: во время овуляции слегка повышаться и приходить в норму с началом менструации. Иногда встречается, что нормальная температура – 37 °С. Обычно это свойственно астеничным молодым людям, изящного телосложения и ранимой душевной организацией.

Температура выше нормы сигнализирует о воспалительном процессе или об инфицировании. Но, если такая температура наблюдается и после выздоровления, то возможно это синдром послевирусной астении, так называемый «температурный хвост».

Еще одна причина повышения температуры – пережитый стресс. Если же стрессов и инфекционных болезней в недалеком прошлом не было, а температура скачет, то обязательно надо обследоваться.

Если у вас скачет температура

При более низких показателях температуры нужно вызывать скорую. Еще одна более прозаическая причина пониженной температуры – состояние тяжелого похмелья и вызвана она нарушенной сосудистой реакцией.

Это субфебрильная температура , пограничная между здоровьем и нездоровьем. У здорового человека такая температура может быть вызвана посещением бани, горячей ванной, активными занятиями спортом, а также употреблением в пищу острых специй и приправ.

Температуру до 38,5 °С, если нет серьезных хронических болезней, лучше не сбивать.

Это температура свидетельствует об угрозе жизни, поэтому нужна срочная медицинская помощь и применение специальных медпрепаратов. Если после полного медицинского обследования не выявлено никаких органических причин повышенной температуры, все анализы в норме, возможно, это разлад системы терморегуляции на физическом уровне.

Но 37,5 - явно не порядок. У меня тоже такое, 2 месяца назад переболела пневмонией, с больницы меня выписали с температурой 37.2, так она и держится! А у меня в течение дня то 36.7 то 36.8, 36.9 и 37 бывает. Повышенная температура тела свидтельствует о заболевании, о необходимости обратиться к врачу и т.д.

На самом же деле этот показатель у одного и того же человека в разные периоды жизни меняется. Но колебания могут происходить и в течение одного дня. Утром, сразу после пробуждения, температура минимальная, а к вечеру она обычно поднимается на пол-градуса.

Это температура, сопровождающая острый воспалительный процесс. Для измерения температуры тела сегодня пользуются ртутным термометром. Скачки температуры свидетельствуют о воспалительном процессе. В течение дня температура тоже может меняться.

Температурные показатели являются важными для человеческого организма, ведь они говорят о состоянии здоровья. При их изменении принято говорить о развитии какого-то патологического процесса, который требует незамедлительных лечебных мероприятий. Отсюда возникает вопрос, почему скачет температура тела?

Кроме ночного отдыха и бодрствования перепад температуры тела может наблюдаться в течение всего дня. И этому явлению способствует несколько причин в виде:

• активной физической нагруженности;
• перегревания;
• осуществления пищеварительной функции;
• перевозбуждения вследствие эмоциональных потрясений.

Во всех вышеперечисленных ситуациях у здорового человека может подниматься температура до субфебрильных значений. При этом никакого лечения проводить не нужно, достаточно немного успокоиться и отдохнуть.

Исключение может составлять лишь развитие гипертермии, которая сопровождается симптоматикой в виде дискомфортного чувства в области сердечной мышцы, возникновения болезненных ощущений в голове, появления диспепсических нарушений. В данной ситуации требуется консультация доктора, так как причиной такого состояния могут стать аллергические проявления, дистония или нарушения в эндокринной системе.

Причины поднятия температур у женщин

Очень часто температура скачет при возникновении беременности. Такой процесс связывают с изменением гормонального фона и значительным увеличением прогестерона. Перепады температуры могут колебаться от 36 до 37,3 градуса. При этом женщина чувствует себя нормально.

Такое явление обычно наблюдается в первые десять недель беременности, когда организм перестраивается на новую работу. Но у некоторой части пациенток такая температура может удерживаться и до конца беременности.

Резкие скачки температуры тогда представляют опасность, когда повышенные показатели характеризуются другими симптомами в виде появления высыпаний на кожном покрове, болезненного чувства в области живота, дизурических признаков и катаральных явлений. Это может повлиять не только на саму женщину, но и на развитие плода. Данное состояние требует срочного осмотра врача и назначения адекватного лечения.

Резкие перепады температуры могут наблюдаться у женщины в период овуляции. Температурные показатели располагаются в пределах от 36 до 37,3 градуса. При этом пациентка жалуется на другие симптомы в виде:

• раздражительности;
• ослабленности;
• болезненного чувства в области живота;
• повышения аппетита;
• отечности.

Вначале месячных данные признаки должны исчезать, а температурные показатели должны доходить до значений в 36 градусов. Такое состояние считается нормой и не требует помощи доктора.

Некоторые женщины испытывают перепады температуры тела вначале менопаузы. Такой процесс возникает в результате изменения уровня гормона. Нередко женщина в период менопаузы ощущает симптомы в виде:

• приливов дара;
• повышенного потоотделения;
• поднятия давления;
• сбоев в работе сердечной мышцы.

Такой перепад температурных показателей не несет опасности для организма. Но если имеет место быть другим жалобам, то необходимо выяснить причину происходящего. Возможно доктор назначит гормонозаместительное лечение.

Развитие термоневроза

Если прыгает температура у пациента, то возможно у него развился термоневроз. В таких случаях наблюдается повышение температурных показателей до 38 градусов. Возникает после перенесенных стрессовых ситуаций и эмоционального потрясения.

Поставить заключение о наличии данной патологии можно только в том случае, если отсутствуют другие, более существенные, причины. В некоторых ситуациях пациенту проводят аспириновое тестирование. То есть необходимо принять жаропонижающий препарат при высокой температуре и проследить динамику скачков.

Если показатели упали до нормальных значений и не поднимаются в течение сорока минут, то можно говорить о развитии термоневроза. Тогда больному назначат общеукрепляющую терапию.

Возможные причины перепадов температуры

Существуют и другие причины, когда скачет температура тела у взрослого, в виде:

1. инфарктов;
2. процессов гнойного и инфекционного характера;
3. развития опухолевидных образований;
4. возникновения воспалительных процессов;
5. появления аутоиммунного состояния;
6. травмирования суставных или костных структур;
7. проявления аллергических реакций;
8. развития эндокринных нарушений;
9. появления гипоталамического синдрома.

При абсцессе и туберкулезе зачастую наблюдаются скачки температур от 36 до 38 градусов. Такое явление не объяснимо, но специалисты утверждают, что организм периодически воспринимают инфекцию, как чужеродное явление.

Когда возникает туберкулез, в течение дня скачки температур могут отличаться на несколько градусов. Если речь идет о тяжелой форме болезни, то на графике можно увидеть кривую.

Такое явление характерно и для процессов гнойного характера. Температурные показатели могут подниматься до 38 градусов. После вскрытия инфильтрата температура приходит снова в норму.

Температура к вечеру может повышаться при наличии процессов хронического характера в виде:

• аднексита;
• гайморита;
• фарингита;
• пиелонефрита.

Гипертермия в таких ситуациях проявляется дополнительными признаками. Поэтому требует проведение лечебной терапии. Назначаются антибактериальные медикаменты, но только после детального обследования.

Если скачки температур вызваны появлением опухолевидного образования, то течение болезни и лечение будет зависеть от его месторасположения. В большинстве случаев проводится оперативное вмешательство, после чего показатели возвращаются в норму.

При нарушениях в работе эндокринной системы пациент может жаловаться:

• на похудение;
• на повышенную раздражительность;
• на резкие перепады настроения;
• на тахикардию;
• на перебои в сердечной мышце.

Чтобы установить точный диагноз, пациенту нужно пройти обследование, которое включает:

• сдачу крови на общий и биохимический анализ;
• сдачу мочи;
• проведение ультразвукового диагностирования;
• выполнение электрокардиографии;
• сдачу крови на количество гормонов.

После этого назначается схема лечения.

Способы снижения температуры

Перед тем как начать лечебный процесс, нужно выявить причину. Когда диагноз подтвержден, то можно приступать к назначению медикаментов.

Схема лечения может состоять:

• из антибактериальных препаратов;
• из противовирусных средств;
• из противовоспалительных медикаментов;
• из антигистаминных лекарств;
• из гормонотерапии;
• из жаропонижающих препаратов.

Поднятие температурных показателей выступает в качестве защитной реакции организма. Но в некоторых случаях температура в 37 градусов не замечается человеком, а потому воспалительный процесс может протекать довольно долго. Как говорят в медицине, такое явление указывает на вялотекущий процесс.

Жаропонижающие медикаменты должны приниматься только при температуре выше 38 градусов. До этого момента организм самостоятельно борется с патологическим явлением.
После того как лечение пройдено, пациенту необходимо все силы направить на укрепление иммунной функции. Для этого нужно:

1. вести здоровый образ жизни;
2. заниматься спортом и проводить закаливающие процедуры;
3. соблюдать рацион. Он должен быть сбалансированным и правильным. От спиртных и газированных напитков стоит полностью отказаться. Также следует исключить фаст-фуд, полуфабрикаты, жирные, жареные и острые блюда;
4. соблюдать питьевой режим. Это позволит вывести патогенные микроорганизмы и предотвратить обезвоживание. В сутки человек должен выпивать не меньше двух литров жидкости;
5. принимать витаминизированные комплексы и есть продукты, которые богаты витаминами и минералами. В рацион должны входить свежие овощи, фрукты и ягоды.

Перепад температурных показателей может говорить как о физиологическом, так и аномальном процессе. Чтобы обезопасить себя, необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и исключить многие факторы.

Если температура в 37 градусов удерживается в течение суток, а потом спадает, то возможно было переутомление или эмоциональное потрясение. Такое явление нередко встречается в детском возрасте.

Температура тела позволяет получить информацию о физическом состоянии организма. Постоянно скачущие температурные показатели могут свидетельствовать о развитии серьезных патологий. Чаще всего температура от 36 до 37°C у взрослого человека считается нормой, до минимальной величины она опускается в рассветные часы, а до максимальной - поднимается вечером.

Суточные колебания тепла человеческого тела зависят от активности функционирования органов и систем: организм незначительно охлаждается, когда пребывает в покое, но немного разогревается, когда совершает интенсивные физические действия.

Чаще всего незначительные перепады температуры фиксируются вечером при отхождении ко сну и утром при пробуждении. Но иногда температурные скачки замечаются в течение дня, и это явление вызывается следующими причинами:

• слишком интенсивной физической деятельностью;
• длительным пребыванием на жаре или под прямыми лучами солнца;
• перевариванием пищи после плотного и сытного обеда;
• эмоциональным возбуждением или нервным потрясением.

При вышеперечисленных состояниях даже у абсолютно здорового и выносливого человека температура тела повышается до 37°C, то есть до субфебрильной стадии. И беспокоиться в данном случае не нужно: чтобы немного остыть, достаточно спокойно полежать в затененном месте, отстраниться от стрессов и волнений, расслабиться.

Бить тревогу необходимо только при возникновении гипертермии - нарушения механизма терморегуляции, сопровождающегося дискомфортом в грудной клетке, болями в голове, диспепсией. В этой ситуации обязательно нужно идти к врачу, поскольку провокаторами заболевания нередко являются сбои в функционировании эндокринных желез, аллергические реакции, мышечная дистония.

Причины температурных скачков у женщин

Чаще всего резкие скачки температуры фиксируются у беременных женщин. Это явление обусловливается преобразованием гормонального фона, существенным увеличением концентрации гормона прогестерона в крови. Обычно во время беременности телесная температура то повышается, то понижается от 36,0 до 37,3°C.

Причем температурные колебания никак не сказываются на самочувствии будущих матерей. Они наблюдаются преимущественно в течение первых двух или трех месяцев вынашивания эмбриона, когда материнский организм привыкает к своему интересному положению. Но у некоторых женщин температура скачет до самых родов.

Резкие температурные колебания представляют опасность для здоровья молодых мам только в случае, если они сопровождаются обильной сыпью на кожных покровах, болезненными ощущениями в животе, нарушением процесса мочеиспускания и другими симптомами. Серьезно пострадать может не только сама беременная женщина, но и малыш в утробе. Поэтому при возникновении малейшего недомогания при скачках температуры во время беременности следует немедленно идти к врачу.

Резкие скачки телесной температуры нередко замечаются при начале овуляции. В это время температурные показатели прыгают от 36,0 до 37,3°C. Помимо колебаний температуры признаками наступления овуляции являются следующие проявляющиеся у женщины симптомы:

• слабость, бессилие;
• болевые ощущения в нижней области живота;
• улучшение аппетита;
• отечность.

К приходу менструации вышеперечисленные симптомы исчезают, температура тела перестает прыгать. Ухудшение состояние организма женщины во время овуляции не считается патологией, к врачу обращаться в данном случае не нужно.

У подавляющего большинства пожилых женщин температура скачет на начальных этапах менопаузы. Такое явление возникает из-за резкого снижения концентрации в крови половых гормонов. Почти у всех представительниц слабого пола при вступлении в период климакса кроме скачков температуры наблюдаются следующие симптомы:

• приливы жара;
• избыточное потоотделение;
• повышение кровяного давления;
• незначительное нарушение работы сердца.

Колебания температуры тела во время менопаузы не опасны для здоровья. Но если женщина чувствует себя очень плохо, то ей лучше обратиться к лечащему врачу. Вероятно, медицинскому специалисту придется назначить пациентке гормональную терапию.

Термоневроз - причина скачков температуры

Нередко провокатором скачков телесной температуры является термоневроз. В этой ситуации тело может нагреться до 38°C. Обычно патология возникает после пережитых стрессов и эмоциональных встрясок. Определить у пациента термоневроз довольно проблематично. Чаще всего для диагностирования заболевания врачи проводят так называемый аспириновый тест - дают больному человеку жаропонижающее лекарство и смотрят, как изменяется частота и интенсивность температурных колебаний.

Если после приема аспирина температура опускается до нормальной величины и не повышается в течение 40 минут, то со стопроцентной уверенностью можно утверждать про термоневроз. В данном случае заболевшему человеку требуется общеукрепляющая терапия.

Наиболее частые причины перепадов температуры

У взрослых людей температура тела иногда прыгает и из-за серьезных заболеваний. Резкие температурные скачки провоцируются следующими патологиями:

• опухолями;
• инфарктом;
• распространением инфекции;
• гнойными образованиями;
• воспалительными реакциями;
• травмами костей или суставов;
• аллергией;
• нарушениями работы эндокринных желез;
• аутоиммунными болезнями;
• нарушениями функционирования гипоталамуса.

Также телесная температура скачет от 36 до 38°C при туберкулезе. Медицинские специалисты пока не могут объяснить, с чем связано такое явление, но считают, что организм реагирует на патогенные бактерии, как на опасные инородные элементы.

У человека, страдающего туберкулезом, температура тела в течение дня то повышается, то понижается на несколько градусов. Иногда температурные колебания настолько выраженные, что по ним можно строить довольно размашистый график. Подобные скачки температуры наблюдаются и при образовании гнойных абсцессов.

Повышение температуры в вечерние часы иногда отмечается при наличии хронических заболеваний:

• гайморита,
• фарингита,
• пиелонефрита,
• сальпингоофорита.

Данные патологии сопровождаются неприятными симптомами, поэтому с их лечением не следует медлить. Больному человеку необходимо пройти медицинское обследование, по результатам которого врач выписывает наиболее подходящие антибактериальные лекарства.

Если скачки температуры провоцирует растущая опухоль, то способ лечения зависит от расположения, а также от злокачественности или доброкачественности новообразования. Чаще всего опухолевое образование удаляется хирургическим методом, после чего температурные колебания прекращаются. Если температура прыгает из-за нарушения функционирования желез внутренней секреции, то у больного человека наблюдаются следующие симптомы:

• снижение массы тела;
• внезапные изменения настроения;
• нервозность, раздражительность;
• учащение сердечного ритма;
• нарушения работы сердечной мышцы.

При появлении вышеперечисленных симптомов обязательно нужно идти к врачу. Для подтверждения нарушения функционирования эндокринных желез заболевший человек должен пройти медицинское обследование, включающее следующие процедуры:

• клинический и биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• анализ крови на концентрацию гормонов;
• ультразвуковой мониторинг;
• электрокардиографию.

Если диагноз подтверждается, то врач назначает пациенту оптимальную терапию.

Как избавиться от температурных колебаний?

Перепады температуры у взрослого человека чаще всего являются нормальным явлением, но иногда предупреждают о развитии в организме патологических процессов. Чтобы не усугубить ситуацию, не нужно заниматься самолечением, а следует идти к врачу. Только медицинский специалист выявляет точную причину температурных скачков, назначает наиболее подходящие медикаменты. Терапия может включать прием следующих лекарственных средств:

• противовоспалительных препаратов;
• противоаллергических лекарств;
• гормональных средств;
• антибиотиков;
• противовирусных медикаментов;
• жаропонижающих препаратов.

Скачки температуры можно считать защитной реакцией организма. Однако при вялотекущем воспалительном процессе температура обычно не поднимается выше 37°C. Человек просто не замечает такое незначительное повышение, может длительное время даже не подозревать, что у него протекает воспаление. Жаропонижающие лекарства разрешается употреблять, когда температура поднимается выше 38°C. При незначительном повышении температуры организм вполне может самостоятельно побороть заболевание.

Профилактика температурных скачков

Чтобы меньше сталкиваться с суточными скачками телесной температуры, необходимо заниматься укреплением иммунной системы. Для этого нужно делать следующее:

• вести правильный образ жизни;
• уделять время физическим упражнениям;
• полноценно и сбалансировано питаться, исключить вредные продукты;
• отказаться от употребления алкогольных напитков;
• в течение дня пить достаточное количество воды, не менее двух литров;
• заниматься закаливанием организма;
• принимать витаминно-минеральные комплексы;
• ежедневно употреблять свежие фрукты, овощи и другие продукты, богатые витаминами и питательными веществами.

"Норма для каждого человека - явление объективное, реальное, индивидуальное… Нормальная система - всегда оптимально функционирующая система".

В. Петленко

"Термостат" (гипоталамус) находится в головном мозгу и постоянно занимается терморегуляцией. В течение суток температура тела у человека колеблется, что является отражением суточных ритмов (подробнее о которых Вы можете прочитать в предыдущем номере рассылки - "Биологические ритмы" от 15.09.2000, который Вы найдете в "архиве" на сайте рассылки): разница между температурой тела рано утром и вечером достигает 0,5 - 1,0°С. Выявлены температурные различия между внутренними органами (несколько десятых градуса); разница между температурой внутренних органов, мышц и кожи может составлять до 5 - 10°С.

У женщин температура меняется в зависимости от фазы менструального цикла, если обычно температура тела женщины 37°С, она понижается до 36,8°С в первые дни цикла, перед овуляцией падает до 36,6°С, затем, накануне следующей менструации, повышается до 37,2°С, а потом снова достигает 37°С. Кроме того, установлено, что у мужчин температура в области яичек на 1,5°С ниже, чем на остальной поверхности тела и температура некоторых частей тела отличается в зависимости от физических нагрузок и их положения.

Например, термометр, помещенный в рот, покажет температуру на 0,5°С ниже, чем у желудка, почек и других органов. Температура различных областей тела условного человека при температуре окружающей среды 20°С внутренние органы - 37°С подмышечная впадина - 36°С глубокая мышечная часть бедра - 35°С глубокие слои икроножной мышцы - 33°С область локтевого сгиба - 32°С кисть - 28°С центр стопы - 27-28°С Критической температурой тела считается 42°С, при ней происходит нарушение обмена веществ в тканях мозга. Организм человека лучше приспособлен к холоду. Например, понижение температуры тела до 32°С вызывает озноб, но не представляет очень серьезной опасности.

При 27°С наступает кома, происходит нарушение сердечной деятельности и дыхания. Температура ниже 25°С критическая, но некоторым людям при переохлаждении удается выжить. Так, один мужчина, засыпанный семиметровым снежным сугробом и откопанный через пять часов, находился в состоянии неизбежной смерти, причем ректальная температура была 19°С. Ему удалось сохранить жизнь. Известны еще два случая, когда больные, переохлажденные до 16°С, выжили.

Повышенная температура

Гипертермия подразделяется на перемежающуюся, временную, постоянную и рецидивную. Перемежающаяся гипертермия (лихорадка) считается наиболее распространенным типом, характеризуемым дневными перепадами температуры выше нормы. Временная гипертермия означает дневное понижение температуры до уровня нормы, а затем новое повышение выше нормы. Временная гипертермия с большим температурным интервалом обычно вызывает озноб и повышение потоотделения. Ее еще называют септической лихорадкой.

Постоянная гипертермия - постоянное повышение температуры с небольшими перепадами (флуктуациями). Рецидивная гипертермия означает перемежающиеся лихорадочные и апиретические (характеризующиеся отсутствием повышенной температуры) периоды. Еще одна классификация учитывает длительность гипертермии: короткая (менее трех недель) или затяжная. Затяжная гипертермия может наблюдаться при повышении температуры по неизвестным причинам, когда тщательное исследование не может дать объяснения вызывающих ее причин. У младенцев и детей младшего возраста наблюдается высокая температура в течение более длительных периодов времени, с большими перепадами и более быстрым ростом температуры, чем у детей старшего возраста и взрослых.

Возможные причины гипертермии

Все в порядке

Настал вечер. Оказывается, температурные колебания у многих людей могут происходить и в течение одного дня. Утром, сразу после пробуждения, температура – минимальная, а к вечеру она обычно поднимается на полградуса. Ложитесь спать и попробуйте перемерить температуру с утра.

Вы недавно позанимались спортом, потанцевали. Физически и эмоционально насыщенная деятельность усиливает кровообращение и приводит к разогреву тела. Успокойтесь, часок отдохните и после этого снова поставьте градусник под мышку.

У вас небольшой перегрев. Например, вы только что принимали ванны (водные или солнечные). А может, употребляли горячие или горячительные напитки или просто слишком тепло оделись? Дайте телу охладиться: посидите в теньке, проветрите комнату, снимите лишнюю одежду, попейте прохладительных напитков. Ну как? Снова 36,6? А вы переживали!

Вы пережили тяжелый стресс. Есть даже особый термин – психогенная температура. Если что-то очень неприятное произошло в жизни, а может, дома или на работе сложилась неблагополучная атмосфера, которая заставляет вас постоянно нервничать, то, возможно, именно эта причина вас «подогревает» изнутри. Психогенное повышение температуры чаще сопровождается такими симптомами, как общее плохое самочувствие, одышка и головокружение.

Субфебрилитет – ваша норма. Есть люди, для которых нормальная величина отметки на градуснике – не 36,6, а 37 °C или даже чуть выше. Как правило, это относится к астеничным юношам и девушкам, обладающим помимо изящного телосложения еще и тонкой душевной организацией. Узнали себя? Тогда можете со всем основанием считать себя «горячей штучкой».

Пора к врачу!

Туберкулез. При нынешней тревожной ситуации с заболеваемостью туберкулезом будет не лишним сделать флюорографию. Тем более что это исследование относится к обязательным и его нужно проводить всем лицам старше 15 лет ежегодно. Только так можно надежно контролировать это опасное заболевание.

Тиреотоксикоз. Помимо повышенной температуры при этом чаще всего отмечаются нервозность и эмоциональная неустойчивость, потливость и сердцебиение, повышенная утомляемость и слабость, похудение на фоне нормального или даже повышенного аппетита. Для диагностики тиреотоксикоза достаточно определить уровень тиреотропного гормона в крови. Его снижение указывает на избыток гормонов щитовидной железы в организме.

Железодефицитная анемия. Часто нехватка железа возникает из-за скрытых кровотечений, незначительных, но постоянных. Нередко их причинами являются обильные менструации (в частности при миоме матки), а также язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, опухоли желудка или кишечника. Поэтому искать причину анемии нужно обязательно.

Среди симптомов – слабость, обмороки, бледность кожи, сонливость, выпадение волос, ломкость ногтей. Подтвердить наличие анемии может анализ крови на гемоглобин.

Хронические инфекционные или аутоиммунные заболевания, а также злокачественные опухоли. Как правило, при наличии органической причины субфебрилитета повышение температуры сочетается с другими характерными симптомами: болью в разных участках тела, снижением веса, вялостью, повышенной усталостью, потливостью. При прощупывании может обнаружиться увеличение селезенки или лимфатических узлов.

Обычно выяснение причин появления субфебрильной температуры начинается с общего и биохимического анализа мочи и крови, рентгена легких, УЗИ внутренних органов. Затем при необходимости присоединяются более детальные исследования – например, анализы крови на ревматоидный фактор или гормоны щитовидной железы. При наличии болей неясного происхождения и особенно при резкой потере веса необходима консультация онколога.

Синдром послевирусной астении. Возникает после перенесенного ОРВИ­. Врачи в этом случае употребляют термин «температурный хвост». Вызванная последствиями перенесенной инфекции слегка повышенная (субфебрильная) температура не сопровождается изменениями в анализах и проходит самостоятельно. Но, чтобы не спутать астению с неполным выздоровлением, лучше все-таки сдать кровь и мочу на анализы и выяснить, в норме лейкоциты или же повышены. Если все в порядке – можно успокоиться, температура поскачет-поскачет и со временем «придет в себя».

Наличие очага хронической инфекции (например, тонзиллита, синусита, воспаления придатков и даже кариеса). На практике такая причина повышенной температуры встречается нечасто, но, если есть очаг инфекции, его обязательно надо лечить. Ведь он отравляет весь организм.

Термоневроз. Медики рассматривают такое состояние как проявление синдрома вегетососудистой дистонии. Наряду с субфебрильной температурой могут быть ощущения нехватки воздуха, повышенная усталость, потеющие конечности, приступы беспричинного страха. И хотя это не болезнь в чистом виде, но все-таки и не норма.

Поэтому такое состояние надо лечить. Чтобы привести в норму тонус периферических сосудов, неврологи рекомендуют массаж и иглоукалывание. Полезны четкий режим дня, достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, регулярное закаливание, спорт (особенно, плавание). Зачастую устойчивый положительный эффект дает психотерапевтическое лечение.

Интересные факты

Самая низкая температура человеческого тела была зарегистрирована 23 февраля 1994 г. в Реджайне, пр. Саскачеван, Канада, у 2-летней Карли Козолофски. После того как дверь ее дома случайно оказалась запертой и девочка в течение 6 ч оставалась на морозе при температуре - 22°С, ее ректальная температура была равна 14,2°С
Из "Книги рекордов Гиннесса"

Температура у некоторых животных:

Летучая мышь в состоянии спячки - 1,3°
Золотистый хомячок - 3,5°
Слон - 3,5°
Лошадь - 37,6°
Корова - 38,3°
Кошка - 38,6°
Собака - 38,9°
Баран - 39°
Свинья - 39,1°
Кролик - 39,5°
Коза - 39,9°
Курица - 41,5°
Ящерица на солнце - 50-60°С.

Температура тела является показателем теплового состояния организма. Благодаря ей происходит отражение соотношения между вырабатыванием тепла внутренних органов, теплообменом между ними и внешним миром. При этом температурные показатели зависят от возраста человека, времени суток, воздействия окружающего мира, состояния здоровья и других особенностей организма. Так какая должна быть температура тела у человека?

Люди привыкли, что при изменениях температуры тела принято говорить о нарушении здоровья. Даже при незначительном колебании человек готов бить тревогу. Но не всегда все так печально. Нормальная температура тела человека колеблется в пределах от 35,5 до 37 градусов. При этом средним показатель в большинстве случаев составляет 36,4-36,7 градусов. Также хочется отметить, что температурные показатели могут быть индивидуальными для каждого. Нормальным температурным режимом считается то, когда человек себя ощущает полностью здоровым, трудоспособным и не происходит сбоя в обменных процессах.

Какова нормальная температура тела у взрослых, зависит еще и оттого, какой национальности человек. Например, в Японии она держится на уровне 36 градусов, а в Австралии показатель температуры тела поднимается до 37 градусов.

Также стоит отметить, что нормальная температура тела человека может колебаться в течение всех суток. В утренние часы она ниже, а к вечеру значительно поднимается. При этом ее колебание в течение суток может составлять один градус.

Температура человека подразделяется на несколько видов, куда относят:

1. пониженную температуру тела. Ее показатели падают ниже 35,5 градусов. Такой процесс принято называть гипотермией;
2. нормальную температуру тела. Показатели могут колебаться от 35,5 до 37 градусов;
3. повышенную температуру тела. Она поднимается выше 37 градусов. При этом ее измеряют в подмышечной впадине;
4. субфебрильную температуру тела. Ее пределы колеблются от 37,5 до 38 градусов;
5. фебрильную температуру тела. Показатели составляют от 38 до 39 градусов;
6. высокую или пиретическую температуру тела. Она поднимается до 41 градуса. Это критическая температура тела, которая ведет к нарушению обменных процессов в головном мозге;
7. гиперпиретическую температуру тела. Смертельная температура, которая поднимается выше 41 градуса и ведет к летальному исходу.

Также температура внутренняя классифицируется по другим типам в виде:

• гипотермии. Когда температурные показатели ниже 35,5 градусов;
• нормальной температуры. Она колеблется в пределах 35,5-37 градусов;
• гипертермии. Температура составляет выше 37 градусов;
• лихорадочного состояния. Показатели поднимают выше 38 градусов, при этом у больного возникает озноб, побледнение кожных покровов, мраморная сеточка.

Правила измерения температуры тела

Все люди привыкли, что по стандарту температурные показатели должны измеряться в подмышечной впадине. Для выполнения процедуры нужно соблюдать несколько правил.

1. В подмышечной впадине должно быть сухо.
2. Потом берется градусник и аккуратно стряхивается до значения в 35 градусов.
3. Кончик градусника располагается в подмышечной впадине и плотно прижимается рукой.
4. Держать его необходимо от пяти до десяти минут.
5. После этого оценивается результат.

Со ртутным градусником стоит быть предельно аккуратно. Разбивать его нельзя, иначе ртуть выльется и будет выделять вредные пары. Детям такие вещи давать категорически запрещено. На замену можно иметь инфракрасный или электронный градусник. Такие приборы измеряют температуру в считаные секунды, но значения от ртутного могут отличаться.

Не все задумываются о том, что температуру можно мерить не только в подмышечной впадине, но и других местах. Например, во рту. При данном методе измерения нормальные показатели будут находиться в пределах 36-37,3 градусов.

Как мерить температуру во рту? Существует несколько правил.
Чтобы измерилась температура во рту, в течение пяти-семи минут нужно находиться в спокойном состоянии. Если в ротовой полости имеются зубные протезы, брекеты или пластины, то их следует убрать.

После этого ртутный градусник нужно вытереть насухо и расположить его под языком с любой стороны. Для получения результата его нужно удерживать от четырех до пяти минут.

Стоит отметить, что оральная температура существенно отличается от измерений в подмышечной зоне. Измерения температуры во рту могут быть показать результат выше на 0,3-0,8 градусов. Если взрослый сомневается в показателях, то нужно провести сравнение между температурой, полученной в подмышечной впадине.

Если пациент не знает, как мерить температуру во рту, то можно придерживаться обычной технологии. Во время процедуры стоит соблюдать технику выполнения. Градусник может устанавливаться как за щекой, так и под языком. Но зажимать прибор зубами категорически запрещается.

Пониженная температура тела

После того, как пациент узнал, какая температура у него, нужно определить ее характер. Если она ниже 35,5 градусов, то принято говорить о гипотермии.

Температура внутренняя может быть низкой по некоторым причинам, куда относят:

• ослабленную иммунную функцию;
• сильное переохлаждение;
• недавно перенесенную болезнь;
• заболевания эндокринной системы;
• использование некоторых лекарственных препаратов;
• низкий гемоглобин;
• сбой в гормональной системе;
• наличие кровотечений внутреннего характера;
• интоксикацию организма;
• хроническую усталость.

Если у пациента температура внутренняя сильно понижена, то он будет чувствовать ослабленность, упадок сил и головокружение.
Для повышения температурных показателей в домашних условиях нужно положить ноги в горячую ножную ванну или на грелку. После этого надеть теплые носки и попить горячего чая с медом, настой из лекарственных трав.

Если температурные показатели снижаются постепенно и достигают показателей 35-35,3 градуса, то можно говорить:

• о простом переутомлении, сильных физических нагрузках, хроническом недосыпании;
• о неправильном питании или соблюдении жесткой диеты;
• о гормональном сбое. Происходит на этапе вынашивания, при климаксе или месячных у женщин;
• о нарушениях углеводного обмена из-за болезней печени.

Повышенная температура тела

Чаще всего встречается такое явление, как повышенная температура тела. Если она держится на отметках от 37,3 до 39 градусов, то принято говорить об инфекционном поражении. Когда в тело человека проникают вирусы, бактерии и грибки, происходит сильная интоксикация, которая выражается не только в повышении температуры тела, но и насморке, слезоточивости, кашле, сонливости, ухудшении общего состояния. Если температура внутренняя поднимается выше 38,5 градусов, то врачи советуют принимать жаропонижающие средства.

Возникновение температуры может наблюдаться при ожогах и механических травмированиях.
В редких ситуациях наблюдается гипертермия. Это состояние обуславливается повышением температурных показателей выше 40,3 градусов. При возникновении такой ситуации необходимо как можно скорее вызвать скорую. Когда показатели дошли до 41 градуса, то принято говорить о критическом состоянии, которое угрожает дальнейшей жизни пациента. При температуре 40 градусов начинают происходить необратимые процесс. Наблюдается постепенное разрушение головного мозга и ухудшение работы внутренних органов.

Если температура внутренняя составляет 42 градуса, то пациент умирает. Встречаются такие случаи, когда больной переживал такое состояние и выживал. Но их число мало.

Если температура внутренняя поднимается выше норы, то у пациента проявляются симптомы в виде:

1. усталости и слабости;
2. общего болезненного состояния;
3. сухости кожного покрова и губ;
4. легкого или сильного озноба. Зависит от температурных показателей;
5. болевого чувства в голове;
6. ломоты в мышечных структурах;
7. аритмии;
8. понижения и полной утраты аппетита;
9. повышенной потливости.

Каждый человек индивидуален. Поэтому и нормальная температура тела будет у каждого своя. Кто-то при показателях в 35,5 градусов ощущает себя нормально, а при повышении до 37 градусов уже считается больным. У других даже 38 градусов может быть пределом нормы. Поэтому стоит ориентироваться еще и на общее состояние организма.