Лео Бокерия. Биография, фото, национальность, семья Бокерия Лео Антоновича. Бокерия лео антонович

Лео Бокерия – известный врач, кардиохирург-изобретатель, педагог, академик, экспериментатор в области медицины. Он выполняет уникальные хирургические операции на сердце. Этот талантливый врач спас жизни огромного количества своих пациентов, многие из которых считались неоперабельными.

Детство, начало занятий медицинской и научной деятельностью

Лео Бокерия родился в Абхазии в конце 1939 года. Окончив школу, он решил стать врачом и поступил в Первый Московский медицинский институт. Окончив его, Лео приступил к учебе в аспирантуре, после окончания которой начал работать в Институте сердечно-сосудистой хирургии им.

Бакулева на должности старшего научного сотрудника. В 1974 году он возглавил лабораторию гипербарической оксигенации, а через три года стал руководителем хирургического отделение, в котором оперировали больных с нарушениями сердечного ритма. Начиная с 1994 года, Лео Бокерия возглавляет НЦ ССХ им. Бакулева – известный российский центр, занимающийся сердечно-сосудистой хирургией.

Научная деятельность

Бокерия всю свою жизнь посвятил хирургическому лечению различных заболеваний сердца. В своей работе он всегда использовал новейшие диагностические и терапевтические методы. За время своей работы он выполнил тысячи хирургических операций на сердце. Этот талантливый врач сумел существенно расширить возможности современной кардиохирургии. Он много сделал для развития малоинвазивной хирургии – нового, перспективного направления хирургического лечения. В числе особых заслуг этого кардиохирурга – имплантация больным дефибриляторов-кардиовертеров и искусственных сердечных желудочков. Возглавляемая Лео Бокерия клиника начала выполнять такие операции первой в мире.

Врач-экспериментатор

В свою работу Лео Антонович постоянно внедрял уникальные методики лечения, которые сегодня успешно используются в России и зарубежных государствах. Он открыл много новых клинических подразделений, обладающих очень большим диагностическим и терапевтическим потенциалом. Он успешно совмещал деятельность активно оперирующего врача и руководителя клиники.

Кроме этого, Бокерия активно занимался преподавательской работой, возглавляя в ММАИ им. Сеченова одну из кафедр. Лео Бокерия – лауреат многих престижных государственных премий, обладатель большого количества наград и почетных званий. За время своей работы он запатентовал больше 150-ти различных изобретений и рационализаторских предложений. Кроме этого, он опубликовал больше 1000 статей, более 100 из которых было напечатано за рубежом.

Лига здоровья нации

Лео Бокерия возглавляет эту общественную организацию, объединяющую ведущих ученых, спортсменов, деятелей литературы и искусства, учителей, бизнесменов и пр. Под его руководством эта организация активно занимается созданием саморазвивающейся медицины, укреплением семьи, развитием спорта, популяризацией активного, здорового образа жизни. Бокерия, родившийся на абхазской земле, на которой проживает большое количество долгожителей, активно пропагандирует здоровый образ жизни среди москвичей, способствует созданию всех условий для духовного и физического развития личности в России, делает все для возрождения национальных и культурных традиций.

«Прогулки с врачом»

Москвичи имеют возможность принимать участие в «прогулках с врачом», которые ежедневно проводятся на ВВЦ. Бокерия заявляется, что каждый современный человек, желающий сохранить свое здоровье, ежедневно должен совершать не меньше 10 000 шагов. Чтобы сделать их, нужно идти без перерыва в течение сорока минут. На ВВЦ прогуливающиеся столичные жители могут измерить свой пульс и давление. Систематические продолжительные пешие прогулки позволяют натренировать мышцы и сосуды, улучшить дыхание и сердечный ритм.

Диета Лео Бокерия

Однажды Лео Антонович рассказал журналистам, как случайно пришел на работу в костюме, который носил пятьдесят лет назад. И этот костюм оказался ему впору. По убеждению врача, вес человека должен оставаться одинаковым в течение всей его жизни. Добиться этого помогает правильное питание, которое должно быть умеренным, но разнообразным. Это помогает не только сохранить свою фигуру, но и сберечь собственное здоровье.

Бокерия имеет собственный взгляд на правильное питание. По его убеждению, врагу следует отдавать не ужин, а завтрак. Поскольку человеческий организм с утра еще не устает, пополнять силы ему не нужно. А вот от ужина, по мнению этого кардиохирурга, отказываться не следует.

Лео Бокерия рекомендует худеть с помощью безуглеводной диеты, которую используют американские астронавты. Ее основу составляют белковые продукты (птица, рыба, обезжиренное молоко, мясо), а также овощи, в которых не содержится крахмал. Использовать эту диету могут только здоровые люди. Тем, кто страдает заболеваниями почек, сердца, органов пищеварения, она противопоказана. Многие современные диетологи заявляют, что использовать эту «кремлевскую диету» можно не больше месяца. Сам же Бокерия питается таким образом уже в течение четверти века.

Как жить долго?

Главную опасность для здоровья представляет гипертония. После нее следует атеросклероз, а замыкает эту тройку гиподинамия. Курение Бокерия также считает чрезвычайно вредным для здоровья, а вот к качественному алкоголю в умеренных дозах относится положительно.

По мнению Бокерия, для сохранения здоровья не нужны никакие чудодейственные травки, таблетки или примочки. Требуются только ограничения в питании и систематические прогулки. Сам хирург живет очень активно. Встает он в пол седьмого утра и на завтрак съедает немного творога, приправленного натуральным йогуртом (без сахара). В восемь он начинает оперировать, а заканчивает только к вечеру. Во время рабочего дня хирург перекусывает лишь йогуртом. А вот поздно вечером, вернувшись домой, он ужинает очень сытно – большим куском мяса либо рыбы с овощами. Из овощей Бокерия отдает предпочтение помидорам – их он ест каждый день. Первые блюда Лео Антонович не ест уже много лет. Печенье и конфеты тоже почти не употребляет. Фрукты ест пару раз в месяц. Изредка употребляет мед, а сахар не ест вовсе. Такой диеты он придерживается в течение уже многих лет.

Для нас важна актуальность и достоверность информации. Если вы обнаружили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам. Выделите ошибку и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter .

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Кафедра медицины катастроф

Реферат на тему:

«Лео Антонович Бокерия. Биография, научная и профессиональная деятельность»

Москва 2012

Лео Анто м нович Боке м рия (настоящее имя -- Леонид; груз. ??? ???????; род. 22 декабря 1939, Очамчира, Абхазская АССР, Грузинская ССР ) -- ведущий кардиохирург России, известный ученый и организатор медицинской науки. Академик РАН и РАМН, Член Президиума РАМН. Главный кардиохирург Минздрава. Директор НЦССХ им А. Н. Бакулева с 1994 года. Президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации». Член Общественной палаты Российской Федерации.

бокерия кардиохирург профессиональный научный

Биография

В 1965 году окончил ММИ им. И.М. Сеченова МЗ СССР и аспирантуру того же института в 1968 году.

С 1968 года работает в Институте сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева сначала в должности старшего научного сотрудника, затем руководителя лаборатории гипербарической оксигенации. В этом же году защитил кандидатскую диссертацию.

В 1973 году защитил докторскую диссертацию на тему «Гипербарическая оксигенация в кардиохирургии». Имеет звание профессора.

В 1977 году был назначен заместителем директора по научной работе и проработал в этой должности вплоть до 1993 года, когда в связи с организацией Научного Центра сердечно-сосудистой хирургии РАМН был назначен директором Института кардиохирургии этого Центра.

С сентября 1994 года Л.А. Бокерия являлся исполняющим обязанности, а с ноября 1994 года -- директором НЦССХ им. А. Н. Бакулева РАМН.

В 1994 году избран действительным членом РАМН по специальности «кардиохирургия ».

В 2011 году избран действительным членом РАН по отделению физиологии и фундаментальной медицины.

Профессиональная и научная деятельность

Л.А. Бокерия на протяжении всей своей деятельности активно и плодотворно использовал экспериментальный метод. Целый ряд операций и методов, апробированных в эксперименте, затем были успешно реализованы в клинике. Это различные операции дистанционного управления в барооперационной, электрической изоляции левого предсердия , денервации сердца, моделирования пороков сердца синего и бледного типов и т. д. Из новейших методов -- это криоаблация, фулгурация, лазерная фотоаблация, теперь широко применяемых не только в стране, но и за рубежом.

Активно использует компьютерные методы в диагностике, моделировании патологии системы кровообращения , газообмена , аритмий. Были созданы различные номограммы , карты-схемы, таблицы, применяющиеся в клинике. Провел около 2000 операций на открытом сердце при тахиаритмиях.

Является одним из основоположников хирургического лечения нарушений ритма сердца -- новейшего направления клинической медицины. Ещё в 1980 году им было создано первое в стране специализированное отделение тахиаритмий и внедрены в клиническую практику электрофизиологические методы диагностики аритмий. Был разработан и внедрен в клинику комплекс неинвазивного обследования больных со сложными жизнеугрожающими нарушениями ритма, включающий самые современные методы диагностики, поверхностное картирование, ЭКГ высокого разрешения, вариабельность сердечного ритма и другие. Им разработаны и внедрены в широкую практику новые операции при синдроме преждевременного возбуждения желудочков , наджелудочковых тахикардиях и жизнеугрожающих желудочковых аритмиях. Это операции резекции и денервации синусного узла с имплантацией бифокальных ЭКС при синусовых аритмиях и синдроме удлиненного QT, эпикардиальной электроимпульсной деструкции при синдроме Вольфа -- Паркинсона -- Уайта , эндокардиальной резекции и криодеструкции при некоронарогенных желудочковых тахикардиях, операции при аллоритмиях, при синдроме удлиненного интервала QT , различные операции изоляции атриовентрикулярного узла при узловых тахиаритмиях, радикальное устранение трепетания предсердий , сложнейшей операции «Лабиринт-3» для лечения мерцательной аритмии .

Основные направления научной деятельности Л.А. Бокерия это: хирургия аритмий и ишемической болезни сердца , врожденных и приобретенных пороков сердца , терминальной сердечной недостаточности , гипербарическая оксигенация , малоинвазивная хирургия сердца, применение лазера при операциях на сердце, использование компьютеров в хирургии и математическое моделирование , моделирование патологии сердечно-сосудистой системы в эксперименте, целевое планирование и методология науки.

Научные достижения

§ Л.А. Бокерия принадлежат первые в стране работы по гипербарической оксигенации. Оригинальные работы выполнены с применением гипербарической оксигенации в реаниматологии, трансплантологии и некоторых других разделах. Им лично было выполнено почти двести операций на сердце под повышенным давлением в барооперационной. Ряд операций на «сухом» сердце, а также при сочетании гипербарической оксигенации и искусственного кровообращения были первыми в хирургической практике.

§ Он одним из первых в мире выполнил одномоментные операции для коррекции врожденных, приобретенных пороков сердца, или ишемической болезни сердца, сочетающихся с жизнеугрожающими тахиаритмиями. Эти операции значительно расширили возможности радикального излечения ранее неоперабельных больных. Им также впервые в стране были проведены операции имплантации кардиовертеров-дефибрилляторов для профилактики внезапной смерти.

§ Большой вклад Л. А. Бокерия внес в проблему ишемической болезни сердца -- самого распространенного заболевания. Он внедрил в клиническую практику новые методы реконструкции левого желудочка у больных с постинфарктными аневризмами сердца. Это новый тип физиологичных операций у больных с очень высоким операционным риском.

§ Л. А. Бокерия является инициатором и пионером минимально инвазивных операций на сердце, в том числе с применением трехмерного отображения операционного поля для повышения безопасности самой операции.

§ Большой заслугой Л. А. Бокерия является разработка совместно с физиками, выполнение первых операций и внедрение в практику трансмиокардиальной реваскуляризации миокарда с использованием отечественного углекислотного лазера, а впоследствии и эксимерного лазера у наиболее тяжелого контингента больных ИБС с дистальной формой поражения коронарных артерий, когда невозможно выполнение аорто-коронарного шунтирования. Новым шагом в этой новейшей проблеме стало интраоперационное использование ТМЛР при аорто-коронарном шунтировании.

§ С именем Л.А. Бокерия связано открытие новой главы в отечественной кардиохирургии -- формирование подходов к хирургическому лечению критической (терминальной) сердечной недостаточности. Он является пионером в развитии концепции динамической кардиомиопластики при критической сердечной недостаточности. Им лично выполнено большое количество этих операций, в том числе впервые в мире у детей.

§ Особой заслугой Л. А. Бокерия является выполнение первых в СССР операций полностью имплантируемых искусственных желудочков сердца (ИЖС), в частности ИЖС «Новокор».

§ Л. А. Бокерия является пионером принципиально нового раздела кардиохирургии -- миниинвазивной хирургии сердца в СССР. Им выполнены первые успешные операции с применением новейших методик у больных с врожденными и приобретенными пороками сердца, с жизнеугрожающими аритмиями, при ИБС.

§ Он является одним из инициаторов создания пока единственной автоматизированной истории болезни кардиохирургического профиля, в базе данных которой более 20 тысяч больных.

§ Является одним из авторов и разработчиков пилотного телемедицинского проекта «Москва -- регионы России», целью которого является проведение врачами на местах полноценных консультаций со специалистами Центра с использованием всего объёма диагностической информации. Сегодня в рамках данного проекта на базе видеоконференцсвязи регулярно проводятся телеконсультации, в том числе из операционной, с врачами из 16 российских регионов и Беларуси.

§ Имеет более 150 патентов на изобретения, полезные модели и рационализаторские предложения.

Почётные звания и награды

§ 1976 год -- Лауреат Ленинской премии (совместно с В. И. Бураковским и В. А. Бухариным) -- за разработку и внедрение в клиническую практику гипербарической оксигенации

§ 1986 год -- Лауреат Государственной премии -- за разработку и внедрение в клиническую практику новых методов электрофизиологических методов диагностики и операций при синдромах перевозбуждения желудочков, наджелудочковых и желудочковых тахикардиях и развитие нового направления -- хирургической аритмологии.

§ 1994 год -- Заслуженный деятель науки Российской Федерации

§ 1999 год -- Орден «За заслуги перед Отечеством» III степени

§ 1997, 1999, 2002 годы -- титул «Человек года», Русский биографический Институт

§ 2000 год -- титул «Человек десятилетия» в номинации «медицина», Русский биографический Институт

§ 2001 год -- Орден русской православной церкви Преподобного Сергия Радонежского II степени

§ 2002 год -- титул «Человек-легенда» общероссийской премии Правительства, союза промышленников и Фонда «Третье тысячелетие», «Русский национальный Олимп»

§ 2002 год -- Государственная премия в области науки и техники -- за разработку основных положений проблемы хирургического лечения аневризм восходящего отдела и дуги аорты.

§ 2003 год -- Международная премия «Золотой Гиппократ» (лучшим кардиохирургам мира)

§ 2003 год -- звание «Человек года-2003» в номинации «Медицина» за выдающийся вклад в мировую кардиохирургию и укрепление российского здравоохранения, Русский биографический Институт

§ 2003 год -- Премия Правительства Российской Федерации в области науки и техники -- за разработку и внедрение трансмиокардиального метода лечения неоперабельных больных.

§ 2004 год -- наградной знак-орден «Меценат» за выдающийся вклад в дело возрождения и процветания Мира, за величие души, за бескорыстную щедрость. Присуждается Благотворительным Фондом «Меценаты столетия».

§ 2004 год -- Золотой почетный знак «Общественное признание» за большой личный вклад в развитие отечественной медицины, проведение уникальных кардиохирургических операций с применением новейших медицинских технологий, спасших жизни сотен детей и новорожденных, многолетнюю и плодотворную научно-практическую, педагогическую и просветительскую деятельность, активную гражданскую позицию. Присужден Национальным Фондом «Общественное признание», Национальным гражданским комитетом по взаимодействию с правоохранительными, законодательными и судебными органами, независимой организацией «Гражданское общество».

§ 2004 год -- премия «Триумф».

§ 2004 год -- звание «Человек года-2004» (Русский биографический Институт).

§ 2004 год -- орден «За заслуги перед Отечеством» II степени

§ 2004 год -- орден «За честь, доблесть, созидание, милосердие». Премия Профессия-жизнь.

§ 2005 год -- Премия «Лучшие книги и издательства года», номинация «Наука», за издание книги «Здоровье нации» (Атлас).

§ 2005 год -- звание «Человек года -- 2005» (Русский биографический институт).

§ Почётный член Российской академии художеств

§ 2007 год -- медаль «За заслуги перед Чеченской республикой»

§ 2010 год -- орден «За заслуги перед Отечеством» IV степени

Ежегодно болезни сердца убивают 300 тыс. жителей России. Больше - только на Украине. И эту цифру никак не удается снизить. Плохая экология, нездоровый образ жизни, постоянные стрессы, нехватка высококвалифицированных хирургов и новейшего оборудования - это беды наших дней. Наверное, именно поэтому премию «Герой нашего времени» в номинации «Ученый десятилетия» читатели «Новых Известий» отдали тому, кто своими руками пытается эту проблему решить. Речь о главном кардиохирурге страны, академике РАМН, руководителе Научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева Лео БОКЕРИИ.

Обыкновенное утро обыкновенного героя. В полседьмого Лео Антонович уже на ногах. Контрастный душ, здоровый завтрак - творог с йогуртом, и в машину. В полвосьмого он уже подъезжает к воротам Бакулевского центра. В просторном кабинете, заваленном мягкими игрушками, Бокерия не задерживается - пора на операцию. Несмотря на возраст (в прошлые выходные доктор отпраздновал свой 68-й день рождения), он проводит по 5-6 операций в день. С утра помогает детям, днем - взрослым.

Надев стерильный халат и шапочку, Лео Антонович преображается. В глазах появляется напряженная сосредоточенность. Как признается хирург, даже во время многочасовой операции он не может думать ни о чем, кроме пациента, сердце которого он держит в руках. Лишь в самые трудные минуты вспоминает голоса своих детей, которые помогают ему вернуть уверенность и успокоиться.

Все, кто когда-нибудь бывал в операционной у Лео Бокерии, отмечали, как точно и ловко летают его руки, как отлажено, по одному кивку головы понимают его ассистенты. Бригада хирургов работает как часы, как сердце самого мастера, которое он уже не проверял многие годы, - нет повода. Спорт, правильное питание, гимнастика, которую он практикует даже, случается, в операционной, и внутренний огонек делают свое дело. За тем, чтобы повод не появился, пристально следят лечащие врачи Лео Бокерии - его дочери. Обе они пошли по стопам отца: стали кардиохирургами.

Все, кто когда-либо бывал в операционной Бокерии, отмечают решительность врача. Он и в жизни производит впечатление человека, который знает, что делает. Лео Антонович давно ответил на главный для хирургов вопрос - имеет ли он право брать на себя роль вершителя судеб? Имеет, потому что обязан дать людям шанс. «Мне вспоминается такой случай. Дедушка узнал, что его новорожденному внуку предстоит целая серия операций на сердце, и отказался дать ребенку шанс, решив, что это может быть очень мучительно. Я тогда сказал ему и сейчас повторю: никто не вправе лишать человека жизни! Даже нескольких ее мгновений. Как врач я всегда исхожу из этих соображений», - говорит Лео Бокерия.

Чтобы дать людям шанс, он работал над методом так называемой гипербарической оксигенации, который позволил оперировать практически неоперабельных детей, поместив их в барокамеру. Ради этого самого шанса он, рискуя собственным здоровьем, провел более 2 тыс. операций под давлением, равным давлению воды на 25 метрах глубины. Заработал Ленинскую премию и... премию заслуженного подводника. Именно ради этого шанса он начал первым в стране имплантировать дефибрилляторы для профилактики внезапной смерти. Именно ради него он потратил годы на развитие новейшего направления в клинической медицине - хирургического лечения аритмии. Именно этот шанс заставил его совсем недавно, в ноябре, отважиться вживить подростку искусственный левый желудочек сердца. Снова впервые в стране...

«Если медицина - то хирургия. Если хирургия - то сердечная!» - так рассуждал приехавший в Москву из абхазского городка Очамчиры 17-летний Лео, выбирая, в какой вуз и на какой факультет ему поступать. От своего принципа он не отступил и сейчас. Только мыслит уже другими категориями: если заниматься лечением сердечных болезней, то и их профилактикой тоже. Если работать в медицине, то держать руку на пульсе и государственной политики в здравоохранении. Это стало одной из причин того, что Лео Бокерия возглавил общественную организацию «Лига здоровья нации». Организация футбольных чемпионатов среди школьников в регионах, бесплатная диагностика сотен людей, лекции о здоровом образе жизни, помощь молодым хирургам - это лишь малая толика того, на что Лео Бокерия пытается выкроить хоть пару часов в плотном графике операций.

Он и с чиновниками, и с законодателями на короткой ноге. А как же! Если он не скажет о больных точках российского здравоохранения, других и вовсе не послушают. Лео Бокерия не устает говорить о необходимости увеличения сумм квот на лечение сердечных больных. Его постоянная головная боль - проблема детской трансплантологии. Сейчас из-за несовершенства законодательства она фактически запрещена. Между тем на Западе пересадка сердца от ребенка ребенку спасает сотни жизней. В том числе и благодаря стараниям Лео Бокерии уже в ближайшие месяцы может появиться документ, разрешающий детскую трансплантологию.

Вообще Лео Антонович все всегда делал сам. Сам ремонтировал недостроенное здание Бакулевского центра, в которое ему пришлось въехать в вначале 90-х, сам подбирал персонал для клиники, сам им руководит. Подчиненные говорят: строг, но справедлив.

Удивительно, но при такой твердости характера Лео Бокерия так и не привык ко многим вещам. Не привык к человеческому горю. В одном из недавних интервью он признался, что никак не может забыть трогательную улыбку ребенка, которого недавно оперировал. «Диагноз у малыша серьезный - порок сердца. Операция прошла с осложнениями. Пришлось снова оперировать. К счастью, все обошлось. Но у меня по сей день в голове стоит, что этот ребенок нам улыбался, а мы вот… Бывает, что-то идет не так, и тут вдруг начинаешь вспоминать какие-то детали разговора с родителями или с родственниками, или с самим пациентом. Так и не привык к этому».

Не только к неудачам, но и к победам Лео Бокерия относится эмоционально. Говорит, что каждое выздоровление пациента для него - обыкновенное чудо. Многих из тех, кого оперировал, он помнит до сих пор. «Было это лет 20 назад. Приезжает ко мне друг из Очамчиры и говорит: «Срочно едем к нам, у нас парень от ранения в сердце умирает!» Вечерним рейсом через Адлер вылетаю в Грузию. Делаю операцию, а утром улетаю в Москву. И начисто об этом забываю. Года через два я приехал в Очамчиру в отпуск. Разлилась горная речка Гализга, что совсем рядом с моим домом. Весь город высыпал на берег. Смотрят. И лишь один человек, самый сильный, плывущих коров из реки вытаскивает, поваленные деревья. Я, как турист, все это фотографирую. И вдруг он видит меня, бросает очередную корову - и несется ко мне. Хватает грязнющими руками и в воздух подкидывает. Оказалось - тот самый парень, которому я сердце сшивал», - эту историю Лео не раз с оживлением рассказывал журналистам.

О Бакулевском центре говорят, что здесь врачи никогда не берут взяток. Это правило Бокерии. Бутылку коньяка в благодарность - не больше. За вымогательство с пациентов он тут же увольняет. Хотя сотрудников ценит. Он даже в футбол с ними по воскресеньям играет. Говорит, все рабочие конфликты сами собой разрешаются, хотя бывает, ставят и подножки.

А воскресенья хирург любит проводить за праздничным столом. Как настоящий грузин, он знает толк в хорошем вине и коньяке. Говорит, что алкоголь (конечно, в умеренных количествах) украшает нашу жизнь. Он любит произносить тосты, может спеть грузинский романс. Бокерия - хранитель семейных традиций. У него две дочки, две сестры, жена. Мужскую компанию составляют зять и 12-летний внук, с которым дед общается на равных. В Новый год у него в доме собираются все родственники - человек тридцать как минимум.

Перечислить все свои награды Лео Бокерия и сам не берется. В копилке их множество - от Государственной премии до «Золотого Гиппократа». Читатели «Новых Известий» назвали его «Героем нашего времени». Впрочем, само слово «герой» к Лео Антоновичу не очень подходит. Герой - тот, кто почивает на лаврах, а он еще воюет. Против смерти на стороне жизни.

Лео БОКЕРИЯ -«Новым Известиям»

«Страшное дело для сердца - вредные привычки: курение, алкоголизм, переедание, сон, когда придется, наплевательское отношение к режиму. Человек должен больше двигаться, спать в одно и то же время, даже если он работает в разные смены. Лучше исключить из пищи очень жирные, с повышенным содержанием углеводов продукты. Есть диета астронавтов, у нас ее называют кремлевской. Хорошая вещь, потому что человек может себе ни в чем не отказывать. Единственное условие, если хочешь сохранить нормальный вес или похудеть, - надо есть отварные рыбу и мясо, а овощи только свежие. Ну и, конечно, надо заниматься физическими упражнениями. Не обязательно ходить в фитнес-центр, есть простая гимнастика. Вообще для поддержания формы человеку, перешедшему за средний возраст, достаточно ходить в неделю один час».

«Сегодня встретить спокойного, уравновешенного, уверенного в завтрашнем дне человека сложно. Все находятся в каком-то напряжении. Даже дети испытывают постоянное состояние стресса, передающееся им от родителей. Это не вчерашняя и не сегодняшняя проблема, она давняя».

«Главный вопрос - бедность и нищета россиян. На протяжении всего XIX-XX веков и сейчас человек в основном решает проблему выживания. Я говорю об основной части населения. Если мы возьмем США, западноевропейские страны, то там по большому счету людей не беспокоят насущные проблемы, если, конечно, они работают. У них есть крыша над головой, они не думают о том, что им поесть или надеть. Они думают о других вещах: о здоровье, о качественных продуктах, о спортклубе, о том, где провести отпуск. Все это важно для улучшения здоровья каждого конкретного человека и нации в целом».

Материал взят с сайтов:

http://www.peoples.ru/medicine/surgery/bokeria/history.html

http://ru.wikipedia

Размещено на www.allbest.ru

Подобные документы

Биография, общие сведения о советском физиологе, создателе теории функциональных систем П. Анохине. Начало научно-медицинской деятельности, карьера, открытия ученого. Научная и руководящая деятельность Анохина, его вклад в науку, заслуги перед медициной.

презентация , добавлен 19.07.2016


Патогенез и формы сердечной недостаточности. Факторы сердечной деятельности. Причины развития хронической сердечной недостаточности и принципы её лечения. Классификация и действие лекарственных препаратов, применяемых при сердечной недостаточности.

презентация , добавлен 17.05.2014


Этиопатогенез хронической сердечной недостаточности. Стадии проявления заболевания, жалобы пациента. Противопоказания к занятию лечебной физкультурой при сердечной недостаточности. Алгоритм проведения физических нагрузок. Связь с доказательной медициной.

презентация , добавлен 23.03.2011


Особенности фармакотерапии и характеристика препаратов, применяемых при сердечной недостаточности. Работа фармацевта с лекарственными препаратами, применяемыми при хронической сердечной недостаточности в аптеке "Классика". Побочные действия препаратов.

дипломная работа , добавлен 01.08.2015


Происхождение, научная и практическая деятельность Ибн-Сины. Работы Авиценны по психологии. "Канон врачебной науки" как подлинно медицинская энциклопедия, в которой с логической стройностью излагается все, что относится к профилактике и лечению болезней.

презентация , добавлен 14.11.2013


Деятельность сердца человека. Нарушение сердечного ритма. Основные типы кардиомиопатии. Понятие миокардитов, эндокардитов и пороков сердца. Классификация форм сердечной недостаточности. Центрогенный и рефлекторный пути нарушения сердечной деятельности.

презентация , добавлен 27.10.2013


Снижение насосной функции сердца при хронической сердечной недостаточности. Заболевания, вызывающие развитие сердечной недостаточности. Клиническая картина заболевания. Признаки хронической левожелудочковой и правожелудочковой сердечной недостаточности.

презентация , добавлен 05.03.2011


Биография и научная деятельность В.К. Рентгена, история открытия им Х-лучей. Характеристика и сравнение двух основных методов в медицинской рентгенодиагностике: рентгеноскопии и рентгенографии. Исследование органов желудочно-кишечного тракта и легких.

реферат , добавлен 10.03.2013


Биография Пирогова - выдающегося деятеля российской и мировой медицины, создателя топографической анатомии и экспериментального направления в хирургии. Научное обоснование проблемы обезболивания. Изобретение гипсовой повязки. Система сортировки больных.

реферат , добавлен 10.11.2014


Биография и творческое наследие великого ученого, философа, врача и поэта Абу Али ибн Сины, известного в Европе под именем Авиценны. Труд "Канон врачебной науки", охватывающий все известные к тому времени разделы врачевания, его теории и практики.

Лауреат Ленинской и Государственной премий, Заслуженный деятель науки РФ, академик РАМН, Главный кардиохирург Министерства здравоохранения РФ, доктор медицинских наук, профессор

Родился 22 декабря 1939 года в городе Очамчира (Абхазия). Отец - Бокерия Антон Иванович (1900-1943), инженер. Мать - Бокерия Ольга Ивановна (1905-1971), учитель начальной школы. Супруга - Бокерия Ольга Александровна (1940 г. рожд.), заведующая отделением клиники пропедевтики внутренних болезней Московской Медицинской Академии имени И. М. Сеченова. Дочь - Бокерия Екатерина Леонидовна (1971 г. рожд.), кандидат медицинских наук, кардиолог-неонатолог 67-ой городской больницы г. Москвы. Вторая дочь - Бокерия Ольга Леонидовна (1973 г. рожд.), доктор медицинских наук, старший научный сотрудник НИИССХ. Внук - Гуковский Антон Петрович (1995 г. рожд.), школьник.
В 1965 году Л. А. Бокерия окончил 1-ый Московский медицинский институт имени И. М. Сеченова и поступил в аспирантуру на кафедру топографической анатомии и оперативной хирургии к академику АМН СССР В. В. Кованову. В 1968 году, завершив учебу в аспирантуре, Лео Антонович был распределен в качестве старшего научного сотрудника в Институт сердечно-сосудистой хирургии имени А. Н. Бакулева, с которым навсегда связал свою жизнь. С 1974 по 1977 год руководил лабораторией гипербарической оксигенации. С 1977 по 1993 работал заместителем директора по науке, руководителем отделения хирургического лечения нарушений ритма сердца. С 1993 по 1994 гг. исполнял обязанности директора Института кардиохирургии Научного Центра сердечно-сосудистой хирургии имени А. Н. Бакулева РАМН. В 1994 году после смерти учителя и друга В. И. Бураковского был избран директором Института кардиохирургии имени В. И. Бураковского НЦССХ имени А. Н. Бакулева РАМН и Научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени А. Н. Бакулева РАМН.
Л. А. Бокерии принадлежат пионерские, новые для нашей страны работы по теоретическому обоснованию и клиническому использованию метода гипербарической оксигенации в кардиохирургии у больных с высоким операционным риском. Он лично выполнил более 200 операций на сердце в условиях барооперационной, ряд из которых были абсолютно новыми в хирургической практике.
В 1980 году Лео Антонович создал первое в стране специализированное отделение хирургического лечения нарушений ритма сердца и внедрил в клиническую практику электрофизиологические методы диагностики аритмий, которые открыли новое направление в мировой кардиологии и кардиохирургии. Он впервые внедрил методы эпикардиальной электроимпульсной деструкции дополнительных проводящих путей, криодеструкции и лазерной фотокоагуляции аритмогенных зон и первый в стране выполнил операцию имплантации автоматического кардиовертера-дефибриллятора.
Уникален личный хирургический опыт Л. А. Бокерия , полученный в ходе нескольких тысяч операций на открытом сердце. Академик Бокерия относится к небольшому числу выдающихся кардиохирургов мира, которые выполняют весь известный арсенал операций на сердце с применением искусственного кровообращения при самой разнообразной патологии.
Лео Антонович Бокерия является инициатором развития и другого нового раздела кардиохирургии в нашей стране - малоинвазивной хирургии сердца. Им выполнены первые успешные операции с применением новейших методик у больных с врожденными, приобретенными пороками сердца и пациентов с жизнеугрожающими аритмиями и ишемической болезнью сердца (ИБС), в том числе с применением трехмерного изображения операционного поля, повышающего безопасность и надежность операций. Большой вклад Л. А. Бокерия внес в проблему хирургического лечения ИБС. Он внедрил в клиническую практику новые методы физиологической реконструкции левого желудочка (ЛЖ) у больных с аневризмами ЛЖ. Большой его заслугой является внедрение в клиническую практику операций трансмиокардиальной реваскуляризации с использованием созданного им совместно с отечественными физиками очень мощного лазера СО2 у наиболее тяжелых больных ИБС с поражением дистального русла коронарных артерий. Новым шагом в хирургическом лечении этой категории больных стало сочетание интраоперационного использования методов трансмиокардиальной лазерной реваскуляризации и аорто-коронарного шунтирования.
С именем Л. А. Бокерия связано открытие новой главы в отечественной кардиохирургии - формирование подходов к хирургическому лечению терминальной сердечной недостаточности. Он первым развил концепцию динамической кардиопластики, в том числе впервые в мире - у детей. Особой заслугой Лео Антоновича является выполнение первых в нашей стране имплантаций искусственных желудочков сердца, в частности системы "Новокор", что открывает новые возможности для ранее обреченных больных. Он разработал и успешно выполнил новые операции у тяжелых кардиохирургических больных с различными формами кардиомиопатий.
Накопление подобного клинического опыта привело к активному развитию смежных вопросов кардиологии, реаниматологии, анестезиологии, искусственного кровообращения. Так, в Научном Центре сердечно-сосудистой хирургии имени А. Н. Бакулева РАМН по инициативе Л. А. Бокерия был создан целый ряд новых клинических подразделений, обладающих высочайшим диагностическим и лечебным потенциалом. Были созданы отделения хирургического лечения кардиомиопатий, неинвазивной аритмологии, хирургического лечения тахиаритмий, терминальной сердечной недостаточности, лаборатории электрофизиологии, гемодиализа и целый ряд других.
Л. А. Бокерия является одним из соавторов и разработчиком телеконференций "Москва-Регионы-Москва", цель которых - полноценное консультирование ведущими специалистами Центра пациентов и врачей из отдаленных областей России.
Помимо интенсивной операционной деятельности и большой административной работы на посту Генерального директора Центра Лео Антонович находит время и силы активно заниматься методологией медицинской науки и педагогической деятельностью. Он является создателем крупнейшей в стране кардиохирургической школы, талантливым педагогом, воспитавшим не одно поколение врачей-кардиохирургов, кардиологов, реаниматологов и других смежных специальностей. Л. А. Бокерия является руководителем кафедры сердечно-сосудистой хирургии Московской Медицинской Академии имени И. М. Сеченова и Российской академии последипломного образования. Под его руководством защищены 76 кандидатских и докторских диссертаций и подготавливаются к защите 37 диссертаций. Многие его ученики являются докторами медицинских наук, профессорами, членами-корреспондентами Российской Академии Наук. Восемь его учеников удостоены премии Ленинского комсомола, а один - Государственной премии.
Л. А. Бокерия в качестве Главного кардиохирурга Министерства здравоохранения России активно способствует развитию этого направления в стране. Он - инициатор создания ряда научно-практических кардиохирургических центров в России.
В научном и медицинском мире Лео Антонович пользуется высочайшим авторитетом и заслуженным уважением как серьезный ученый и прекрасный хирург, подаривший жизнь тысячам больных.
Л. А. Бокерия опубликовал свыше 1000 печатных работ, из них более 100 - зарубежом. Он - автор целого ряда проблемных монографий и единственного в стране руководства по сердечно-сосудистой хирургии. Наиболее важные монографии: "Гипербарическая оксигенация в сердечно-сосудистой хирургии" (1974, 1981), "Сердечно-сосудистая хирургия" (1989, 1996), "Тахиаритмии" (1989), "История сердечно-сосудистой хирургии" (1997, 1998), "Минимально инвазивная хирургия сердца" (1998), "История Научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени А. Н. Бакулева РАМН" (1998, 2002), "Лекции по сердечно-сосудистой хирургии" (1999-2002), "Эндоваскулярная и минимально инвазивная хирургия сердца и сосудов у детей" (1999), "Трансмиоакардиальная лазерная реваскуляризация" (2001), "Лекции по кардиологии" (2001), "Минимально инвазивная реваскуляризация миокарда" (2001), "Научный центр сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н.Бакулева РАМН" (2001), "Желудочковые аритмии" (2002), "Интервенционные методы лечения ишемической болезни сердца" (2002), "Трехмерная эхокардиография" (2002), "Функциональная диагностика в кардиологии" (2002), "Очерки истории коронарной хирургии" (2002), "Руководство по операционному делу в кардиохирургии" (2002), "Хирургия митрального порока после закрытой комиссуротомии" (2003), "Хирургическое лечение ишемической митральной недостаточности" (2003), "Нарушение церебрального венозного кровообращения у больных с сердечно-сосудистой патологией" (2003).
Общественным признанием заслуг Л. А. Бокерии является то, что он в 1996, 1997, 1999 и 2002 гг. признавался Русским биографическим институтом "Человеком года", а в 2000 году - "Человеком десятилетия" в номинации "Медицина".
В 2002 году решением мэра города Москвы Ю. М. Лужкова Лео Антонович Бокерия удостоен титула "Человек-легенда". Лауреат общероссийской премии Правительства, Союза промышленников и предпринимателей и фонда "Третье тысячелетие" (Российский национальный олимп).
В 1991 году Л. А. Бокерия был избран членом-корреспондентом, а в 1994 году - академиком Российской Академии Медицинских Наук.
Лео Антонович также избран действительным членом Американской ассоциации торакальных хирургов (1991), членом правления Европейского общества грудных и сердечно-сосудистых хирургов (1992), членом Научного правления Международного кардиоторакального центра Монако (1992), президентом Российского научного общества сердечно-сосудистых хирургов (1994), членом Сербской Академии Наук (1997), почетном членом Американского колледжа хирургов (1999), директором Центра интервенционной и хирургической аритмологии МЗ РФ (1998), главный кардиохирург МЗ РФ (1996).
Л. А. Бокерия - лауреат Ленинской премии (1976), лауреат Государственной премии (1986), Заслуженный деятель науки Российской Федерации (1994), награжден орденом "За заслуги перед Отечеством" III степени (1999), орденом Чести (Грузия, 1999), орденом Преподобного Сергия Радонежского II степени (2001).
Является почетным гражданином городов Поти (1981) и Тбилиси (1999). В 2003 году был избран Президентом общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации".
В свободное время любит читать, увлекается живописью.
Живет и работает в Москве.

Лео Бокерия – известный российский кардиохирург, академик. За свою врачебную практику, он сделал много операций на сердце, чем продлил жизнь пациентов. Его взгляд на гипертонию и методы лечения, заслуживают внимания.

Гипертония массовое заболевание. В начальной стадии ее трудно распознать, что усугубляет болезнь. Согласно статистике, почти 30% взрослого населения страдают гипертонической болезнью. Среди людей преклонного возраста — 60 %.

Лео Бокерия отмечает опасность скрытие болезни под обычными недомоганиями (головная боль, шум в ушах, онемение конечностей). Около 67% людей с гипертонией не распознают болезнь.

Обычно это списывается на переутомление, магнитные бури, плохой сон. Большинство пациентов обращаются к доктору на опасной для здоровья стадии, усложняя лечение.

По мнению ведущего кардиохирурга страны Лео Бокерия, во многих случаях, люди осознают заболевание, находясь на операционном столе.

Гипертоническая болезнь протекает медленно, но инфаркт наступает неожиданно. Для профилактики гипертонии, важно заботиться о сосудах.

• Расписывать режим дня, четко указывая часы отдыха и труда.
• Больше общаться.
• Получать удовольствие от работы.
• Место жительства должно быть комфортным.
• Мыслить позитивно, это благоприятно отражается на здоровье организма.

Лео Бокерия о холестерине

Главная причина смертности в России – сердечно-сосудистые болезни. Атеросклероз сосудов и повышенный уровень холестерина постепенно вызывают плохое самочувствие. Во многих случаях, это ведет к инвалидности, инфаркту, инсульту, летальному исходу. Лео Бокерия отмечает, при нормальном соотношении холестерина, у человека есть энергия, он в хорошем настроении.

Холестерин бывает полезный и вредный. Здоровый организм человека содержит 80% свободного холестерина (вырабатывается организмом) и 20% связанного (поступает с пищей).

Когда нарушена такая пропорция, развиваются сердечно-сосудистые болезни, гипертония, образуются бляшки в сосудах, тормозящие кровоток. Нельзя забывать и о генетической предрасположенности.

Доктор поясняет, что если к органу не поступает необходимое количество крови, он перестает выполнять свою функцию. В результате, происходит дисбаланс работы всего организма.

Атеросклероз поражает сосуды сердца и головного мозга. По мнению Лео Бокерия, такое может начаться и в детские годы, а по мере взросления человека — прогрессировать.

Холестерин вырабатывает витамин D, стероидные, половые гормоны, защищает от онкологии.

С данной проблемой обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, диетологом. Они распишут правила питания. По утверждению Лео Бокерии, это только полдела. Важна подвижность. Придерживаясь одной диеты, остановить с развитие атеросклероза, артериальной гипертонией нелегко.

Л. Бокерия акцентирует внимание на физическую активность, как лучший метод профилактики АД .

Группа риска

Люди с вредными привычками первыми попадают в группу риска. Алкоголь и курение — это не все показатели. Есть и другие факторы риска:

• культура питания;
• пассивность жизни;
• психические и нервные перезагрузки.

Все перечисленные пункты негативно сказываются на состояние сердца и сосудов. Важно обращать внимание на возраст. Чем старше становится человек, тем он менее активен. В результате, ухудшается циркуляция крови, стареют сосуды, что приводит к гипертонии.

Гипертонические виды болезней вылечить трудно. Один метод борьбы с гипертонией — медицинская помощь, второй — здоровый образ жизни пациента. Важно за здоровьем следить смолоду.

Курение

Курильщика с большим стажем невозможно полностью оздоровить. Но люди должны понимать, чем раньше остановиться с курением, тем длиннее будет жизнь. Лео Бокерия говорит, что человек не один бросает курить, а своим примером остановит еще 5-6 курильщиков.

Инфаркт возникает от атеросклероза сосудов. Кровь насыщает кислородом все органы и мозг.

Атеросклероз же препятствует циркуляции крови по сосудам. Бляшка, образовавшаяся в сосудах, закрывает около 70% просвета. Если возникает нервное или физическое перенапряжение, появляется нехватка кислорода во время дыхания. Многие органы перестают нормально функционировать. Развивается инфаркт.

Во время курения, человеческий организм ощущает недостаток кислорода, т.к. вдыхается никотин. Кровообращение нарушается, приводя к гипертонии и сердечно-сосудистым болезням.

Поначалу это не замечается. Но в последствии, развивается гипертония, прогрессирует атеросклероз, нарушается функционирование всех органов. Говорят, что прекращать курить нужно постепенно. Лео Бокерия утверждает, что это абсолютная чушь. Курить можно бросить в любое время. Через несколько дней, заядлый курильщик ощутит улучшение.

Лео Бокерия курил в течение 20 лет. Разницу физического состояния после курения он почувствовал на себе.

Питание

В лечении гипертонии, правильное питание является важнейшей составляющей. Начальная стадия болезни лечится без применения медикаментов. Достаточно внести коррективы в образ жизни. Если есть ожирение, обязательно бороться с этим.

Лео Бокерия предпочитает диету американских астронавтов. Принципы ее следующие:

• Исключить сладости.
• Ограничить рацион хлеба, соли.
• Основная пища — варенное мясо и рыба, что способствует удалению жира, еда переваривается легко.
• Предпочтение отдавать свежим овощам, нежели гарнирам.
• Употреблять белок, который насытит организм и снизить потребность в сладком.
• Кушать часто, но понемногу.
• Исключить колбасы, субпродукты, сало, молочные продукты с высокой жирностью.
• Пить много воды, фруктовые соки без сахара, чаи из трав.
• Употреблять продукты с большим содержанием кальция, магния, калия, витаминами А, С, Е, группы В, Р. Данные вещества содержатся в орехах, морепродуктах, сое, сухофруктах, бананах, абрикосах, гречке, овсянке, моркови, петрушке, баклажанах, капусте.

Физические нагрузки

Физические нагрузки необходимы для здоровья человека. Подвижность молодых людей должна быть высокой. Кто со спортом не дружил, поначалу подойдут обычные упражнения общей физической подготовки, но только после консультации с доктором. Сильные нагрузки недопустимы, иначе организм получит переутомление и сбой ритма сердца.

Лучший метод профилактики для гипертоников — ходьба. Сосуды будут в норме, если ходить не менее 30 мин. в день.

Рекомендации по применению медицинских препаратов от доктора Бокерия

Длительное время, пациентам рекомендовали медикаментозные средства, которые не помогали, но снижали давление на короткий период. Происходит зависимость, что ведет к дискомфорту, материальным затратам, сокращению жизни. Наука не стоит на месте. Учеными разработаны лекарства, воздействующие на причину формирования гипертонии. Что же рекомендует Лео Бокерия?

Lion heart

Данный препарат, в виде капель, стабильно демонстрирует свою эффективность. Он нормализует АД, улучшает состояние сосудов, сердце, снижает холестерин. Интересно то, что одного курса хватает для полного восстановления сердечно-сосудистой системы. В сложных ситуациях, рекомендуется пропить 2-3 курса. Lion heart применяют и в целях профилактики. Как акцентирует Лео Бокерия: «Профилактика — неотъемлемая часть лечения». Для профилактики и после лечения, лекарство желательно принимать минимум один раз в год.

Препарат исследован и известна его эффективность.

В 2015 г. Lion heart прошел тест на 300 добровольцах. На протяжении года, они принимали капли. Получились такие результаты:

• 70% людей ощутили отсутствие приступов гипертонии на третий день приема капель.
• 29% — после 30 дней приема.
• 1% — после 6 месяцев приема.

Действенный препарат.

Капли HERZ не вызывают раздражения и скачков давления. Давление уменьшается постепенно, уходит стенокардия, аритмия, неврозы. Капли HERZ улучшают память, восстанавливают речь, подвижность после перенесенного инсульта.

Препарат растительный, испытан клинически, без побочных действий.

Giperium

Известен ли вам данный препарат? Giperuum в России появился не так давно.

Это революционное средство укрепляет сердечно сосудистую систему, снижает уровень холестерина. Giperium способен в течение 1-2 месяца восстановить сосуды. Разработал его российский профессор Виктор Суханов.

Доктор Бокерия утверждает, что аналогов в мире данному средству нет. Giperium не имеет побочных эффектов и поможет продлить жизнь многим пациентам. Его действие направленно на причину болезни. На протяжении шести часов уходят симптомы. Восстановить тонус сосудов можно за один курс приема. Препарат помогает организму справиться на всех стадиях гипертонии.

Л.Бокерия говорит, что Giperium в 12 раз эффективнее аналогичных средств. Его исследовали по всем стандартам медицины, что подтвердило его результативность.

В передаче «На самом деле», где участников подключают к детектору лжи, принимал участие Лео Бокерия. Он признался, что Виктора Суханова уволили с работы. Действенные средства невыгодны фармацептии. Эфир назвали скандальным. После этого скандала, национальное движение России «Здоровое население» заинтересовалось каплями Giperium. Объединившись с производителем (Центр сердечно-сосудистой хирургии им. С. Г. Суханова), они стали распространять информацию об эффективности препарата.

Для пациентов правда о гипертонии и средствах ее лечения поможет ускорить их выздоровление.

Кардиохирург Бокерия Лео Антонович говорит о гипертонии как о симптоме, глубоко внедряющийся в процессы организма.

Во время гипертонической болезни, главное — остановить повышение АД. Медикаменты помогут в этом, но болезнь не устранится. Важно бороться с причиной, с факторами, провоцирующими повышение АД. И здесь, многое зависит от образа жизни человека и его отношению к здоровью.

Гипертония не приговор, поэтому бороться надо используя любую возможность для улучшения ситуации.

Со времён Суворова прошло много времени, да и, при всех достоинствах, диетологом полководец не был. Не был он и врачом, в отличие от нашего эксперта. Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ, Лео Бокерия в интервью телеканалу РЕН ТВ перевернул устоявшееся представления. По словам врача, устоявшееся представление о режиме питания - ошибочны.

Лео Бокерия Fithacker.ru

Фактрум приводит цитату врача:

«Завтрак съешь сам - это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу - а потом какой из вас работник? Чисто физиологически.

Я очень давно, когда началось еще советско-американское сотрудничество, обратил внимание, что самые лучшие хирурги утром, в лучшем случае, выпивали маленькую чашечку кофе. Всё! В полдень - это то, что у них называется ланчем - какой-то бутербродик. А вечером он приходит домой, нормально ест, потом идет в бассейн, купается, читает там что-то… Поэтому завтрак - отдай врагу, в обед - перекуси, вечером (но не поздно вечером) - нормально поешь, а потом - физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, - они живут так».

Версию известного российского врача подтверждают и последние исследования ученого Дэвида Левицки из Университета Корнелла. Он установил, что если не завтракать несколько раз в неделю, то можно быстро сбросить лишний вес, пишет Business Standard . Свою теорию он подтвердил экспериментом, целью которого было установить объем съеденной пищи за день.

Половина участников эксперимента завтракала регулярно, вторая группа не получала завтрак. Группа, пропускавшая завтрак, хотела потом есть сильнее, но как выяснилось, их объем пищи за день не увеличивался и к концу дня составлял на 408 калорий меньше, чем в первой группе участников.

По мнению ученого, такая стратегия питания, несмотря на чувство голода, вовсе не вызывает желания есть больше в течение дня и, соответственно, не ведет к получению лишних калорий. Нерегулярный завтрак можно рассматривать как еще одну систему контроля за весом.

«Я понимаю, что пропуск завтрака противоречит общепринятому мнению о том, что завтрак является важной составляющей для контроля веса, но новые данные не поддерживают это мнение. Естественно, все это касается здоровых людей. Если у человека диабет или гипогликемия, ему необходим завтрак для поддержания уровня глюкозы», - сказал Левицкий.

Если же вы привыкли завтракать каждый день и не хотите отказываться от этого приёма пищи, запомните продукты, которые утром совершенно точно есть не стоит:

Колбасы

Абсолютно нездоровый продукт, в них нет совсем того, что должно быть в первую очередь - мяса. Зато в избытке вредных составляющих. Например таких как нитрин калия - консервант, вызывающий рак пищевода. И это прямой результат от таких наполнителей колбасы.

О ситуации с колбасами в России недавно рассказал Сопредседатель союза потребителей «Росконтроль» Александр Борисов. Он отметил, что .

Каши быстрого приготовления

Для того чтобы сократить время приготовления, каши проходят специальную обработку, в результате которой углеводы превращаются в крахмал, быстро усваиваемых организмом. Для улучшения вкуса добавляются приправы и в значительных количествах сахар. Поэтому - это скорее десерт, нежели полезный завтрак.

Быстрые завтраки

Это своеобразные «пилюли», которые получают путем экструзии - смешивания различных продуктов в единую однородную массу, с последующим разделением на шарики определенного размера. Туда обязательно входят мука, масло, сахар, крахмал. Питательная ценность такого продукта вызывает большие сомнения.

Цукаты

Всеми нами любимые сладкие кусочки фруктов промышленного производства обрабатываются серной кислотой и щелочью. Плюс к тому они вымачиваются в сахарном сиропе. Что может быть полезного в таком продукте?

Мюсли

Аналогично так называемым «быстрыми» завтраками. Мюсли проходят специальную обработку, в результате которой происходит изменение молекулы зерна, а именно - медленно перевариваемые углеводы превращаются в быстрый сахар, В этом и аналогичных продуктах - много сахара в чистом виде и пустых калорий.

Творожные сырки

В этих сырках есть много чего, но меньше всего именно творога. Сюда идут сахар, жиры, консерванты, синтезированные ароматизаторы. Это опять же не относится к здоровому завтраку. Возможно, это десерт.

Пакетированные соки

Между свежевыжатым соком и пакетированным соком имеется огромная разница. Свежевыжатый сок «живет» не более 15 мин. Пакетированный же сок богат сахаром и консервантами, в нет мякоти фруктов, а то, что мы принимаем за мякоть, является жмыхом сахарной свеклы или пектином.

Бананы и другие фрукты

Когда мы говорим о полезности фруктов, то в первую очередь имеем в виду фрукты, выращенные в непосредственной территориальной близости, например, яблоки. Фрукты же из-за океана (бананы и пр.) проходят специальную обработку газами и другой химией для длительного хранения, транспортировки и дозревания.

Плавленые сырки

Любая дополнительная термообработка является лишней, особенно это касается сыров. После плавления они теряют свои ценные качества, превращаясь в массу жиров. Кроме того для приготовления таких сыров берется сыр, который уже нельзя продать куском, т. е. отходы.